Man hört ja auch wirklich immer so Geschichten wenn es um Karotten geht und die Sehkraft. Ich muss sagen, dass ich als Kind auch immer dieselbe Geschichte gehört habe, Kind iss Karotten dadurch wirst du besser sehen
Aber ich habe zum Beispiel auch bei https://www.gesundfit.de/artikel/rote-beete-954/ gelesen, dass die rote Beete sich auch positiv auf die Sehkraft und auch das unterscheiden von Farben auswirkt. Mithilfe von Vitamin A werden im Körper Sehfarbstoffe produziert, die maßgeblich die Funktion deiner Augen beeinflussen..

Demnach gibt es wirklich Lebensmittel durch die man besser sehen kann

Meinen Kindern gebe ich auch gerne mal rote Beete oder Karottensaft. Man kann ja schließlich nichts falsch machen dadurch.

LG

und wie ging es weiter damit?

Grundsätzlich sind Vitamine immer hilfreich für die Augen und dann muss man nur noch das Obst/Gemüse finden, dass einem am besten schmeckt und die benötigten Vitamine enthält

Das ist natürlich Blödsinn!